Regresja niehipnotyczna to metoda terapii prowadzonej w zmienionym stanie umysłu (nie w hipnozie), podczas której klient zachowuje świadomość siebie, doświadczając równocześnie wglądu w pamięć podświadomą. Regresja (cofnięcie się w przeszłość) jest metodą pozwalającą na wydobycie ukrytych wspomnień z wczesnego okresu dzieciństwa lub z poprzednich wcieleń.

   Sesje regresyjne pomagają w uleczeniu starych urazów emocjonalnych, pozbyciu się niezrozumiałych lęków, fobii, obsesji. Pozwalają głębiej poznać i zrozumieć siebie, rozwiązać istniejące problemy karmiczne, a także otwierają percepcję na inne wymiary rzeczywistości. Metoda ta może być także wykorzystana do przeżycia progresji (podróży w przyszłość), życia alternatywnego czy kontaktu channelingowego.